Los bio marcadores son factores como la presión arterial, la densidad ósea, la intensidad de la temperatura corporal, el porcentaje de grasa en el cuerpo, la capacidad aeróbica (que es la capacidad de utilizar oxigeno).  Factores como la proporción de colesterol bueno, la masa y el tono muscular, el nivel de hormonas del sexo en el cuerpo humano, el umbral auditivo, la visión; son algunos de los bio marcadores mas usuales del envejecimiento.  Los resultados de estos estudios hacen posible cambiar estos bio marcadores, lo que llevaría a la extraordinaria conclusión de que lo que conocemos como edad cronológica no tiene porque ser a la edad biológica.

No solo es como nos mostramos ante el mundo sino como lo vemos, en esto el tiempo también juega un papel importante, el tiempo subjetivo

El mundo físico es una respuesta del observador.  La mente es una respuesta de quienes le estén observando.  La respuesta del observador depende de los instrumentos que utilice para hacer la observación.

Los instrumentos que utilizamos para observar son básicamente los neuro receptores, el sistema nervioso y la forma en que utilizamos esos instrumentos, nos proporcionarán una realidad. Entonces esa realidad es real o solo es una percepción de la realidad.

No existe un mundo objetivo que sea independiente del observador.  El mundo que aceptamos como real parece tener cualidades definidas, sin embargo ninguna de estas cualidades significa nada fuera del contexto de nuestra percepción.  Veamos el ejemplo del espejo,  la percepción que tengo de mi imagen ante un espejo es diferente a la que tienes tú.  Observa a otra persona de frente y después obsérvala  a través del espejo, observarás que la imagen que tienes de frente es mucho mejor que la que tienes ante el espejo.  La percepción del mundo o de la belleza de este mundo que tengo yo, es independiente a la que tienes tu.

La imagen del mundo no tiene un aspecto.  Es el modo como lo vemos y nosotros hemos aprendido a verlo de determinadas maneras, la hemos mirado por medio de la superstición del materialismo

La superstición del materialismo sostiene que debemos confiar en los sentidos, esta es la prueba más confiable de la realidad.  Los sentidos nos dicen que las cosas tienen una forma, una textura, un olor, un sabor y pensamos que esta es una manera intrínseca de las cosas.

Como no existen cualidades absolutas sobre nada en el mundo material, es falso decir que existe un mundo independiente allá afuera.  Todo lo que está allá afuera es información no formada ni procesada esperando a que nosotros al percibirla la interpretemos, ninguno de los hechos objetivos sobre los que basamos nuestra realidad es fundamentalmente valido.  A pesar de que esto puede sonar desafiante indica una gran liberación,  pues nos damos cuenta que podemos cambiar nuestro mundo incluido nuestro cuerpo al cambiar nuestra percepción.  Los diversos cambios de la edad que experimentamos son el resultado de pequeñísimos trozos estáticos de la vieja percepción.

Por tanto si queremos avanzar en la comprensión de la mente y el cuerpo, debemos deshacernos de nuestra bien concepción de la realidad.  Debemos dejar de pensar en el cuerpo humano como una estructura anatómica rígida; somos las únicas criaturas sobre la tierra que podemos cambiar nuestra biología a través de lo que pensamos y sentimos.  Poseemos el único sistema nervioso capaz de tener conciencia del fenómeno del envejecimiento y debido a que estamos concientes, nuestro estado mental puede influir  el objeto de nuestra conciencia.  La mente tiene influencia sobre cada célula de nuestro cuerpo, por lo cual el envejecimiento humano es muy diferente al del envejecimiento animal. El cuerpo humano es una danza de moléculas que siente, se enamora, se regenera; se supone que la bioquímica es la responsable de lo que llamamos pensamiento.  Si entendemos como actúan estas moléculas seremos capaces de lograr el cambio.

La salud, la belleza y el bienestar es un estado de vitalidad, energía, creatividad;  en definitiva es un estado superior de la conciencia.  Es por esto que la belleza es la vibración de la emoción mas profunda, refleja la energía y estado de conciencia de una persona.  El cuerpo humano es un mundo de inteligencia, de energía e información que se está renovando constantemente y en cada momento de nuestra existencia.

Hay cientos de cosas a las que no ponemos atención y que ocurren incesantemente por ejemplo, la respiración, la digestión, y las células que crecen.  Estos procesos automáticos juegan un papel importante en el envejecimiento pues con la edad decrece la capacidad de coordinar estas funciones.  Una vida de inconciencia lleva a diversos deterioros mientras que una vida de participación conciente los previene.  Si aprendemos a atender concientemente las funciones corporales, en vez de dejarlas en piloto automático el acto mismo de poner atención cambiaría nuestra forma de envejecer.  Cada función de las que llamamos involuntarias podría ser controlada concientemente.

Los humanos tenemos la libertad de elegir su propio desarrollo resplandeciente o de su destrucción, eres tu quién tiene que escoger.  Tu futuro no está escrito en ninguna parte, y llegará un momento de la vida donde te encuentras en una encrucijada, ¿camino hacia la vida o camino hacia la muerte? No debes esperar a ver huellas en tu rostro o deformación estética en el cuerpo para reaccionar  y querer un cambio

Escoger el camino hacia la vida es escoger el conocimiento de uno mismo, porque sin este conocimiento no hay felicidad profunda, y el que no es profundamente feliz, no le encontrará un sentido placentero a la vida.  Es decir, a pesar de cualquier esfuerzo, si no he arreglado mis propios asuntos en casa, no podré hacerlo en mi barrio, en mi ciudad, en la tierra.  Es una ley de vida; lo que se rechaza, lo que no se acepta, tiene su expresión en   forma de, enfermedad, violencia, depresión, sufrimiento, mala calidad de vida.

Dicho de otra forma, no hay felicidad sin conocimiento de sí mismo, y no hay conocimiento propio si entre otros aspectos.  No saber algo tan básico pero a su vez tan importante como cual debe ser tu alimentación adecuada, por ejemplo.  O acaso tu coche funciona si no le llenas de combustible, y del bueno, porque a tu coche no le pones un combustible más económico, porque puedes estropearlo.

Para mi parecer las amas de casa son la clave fundamental para que la especie humana elija el camino hacia la vida o el camino hacia la muerte.  Antes de ser madre debería de hacerse un curso especial de supervivencia, que debe empezar por conocer la fisiología, y nutrición humana.  Si la ama de casa es benevolente, y educada en propiedad con respecto al cuerpo humano, como funciona y como se cuida, enseñará a los niños los medios para convertirse en verdaderos adultos, responsables de su vida, con un cuerpo sano, un discernimiento claro, y un espíritu recto.

Una persona debe tener ante todo la responsabilidad de ocuparse de sí mismo, como de planificar sus comidas.  Para vivir adecuadamente, hay que alimentarse adecuadamente.  Existe una unión poderosa entre nuestra manera de vivir, nuestra percepción del mundo, y por otra la calidad de lo que absorbemos, la manera de alimentarnos, la manera de dar.  Cuando  hablo de alimento no es solo lo que ingerimos, es también en  sentido más amplio: alimento, bebida, así como también lo que respiramos, lo que escuchamos, lo que vemos percibimos y pensamos; también lo que decimos y como lo decimos, el respeto por nuestro Ser y nuestro cuerpo, y por el de los demás y la naturaleza.

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El poder de pensar y sentir, nos permite cambiar nuestro cuerpo is a post from: BellezaRee

Belleza ree tiene su método, que identifica a la estación que perteneces en Selección de color para vestuario, accesorios, cabello, maquillaje, y te enseña a aplicarlo como una profesional.

El color artificial es tan importante en nuestras vidas, como el color que nuestra naturaleza nos ha dado. Con el, logramos que nuestra piel luzca luminosa y fresca; o por el contrario… se vea marchita y nos dé un aspecto enfermizo.  Belleza ree tiene para ti una guía del manejo del color de las estaciones, tomando los colores que la naturaleza nos ofrece.  Aplicar los colores correctamente dará más luz a tu belleza.

HAZ TU PROPIO ESTUDIO DE COLOR

Siéntate en un lugar iluminado (luz natural preferiblemente), coloca un paño grande sobre tus hombros, y después pasa paños de colores, desde los tonos fríos hasta los calientes,

Los TONOS FRIOS incluyes la gama de azules y los calientes la gama de rojos; SI COLOCAS UN TONO y hace marcar ojeras, y tu piel sé ve más roja o más amarilla, olvídate de ese color, es tú contrario, y eso va en contra de tu belleza

El color que  mejor va a tu cara, debe armonizar con el cabello, tu vestuario diario, accesorios, y todos los complementos de indumentaria, llevarás colores primarios y complementarios, creando así una paleta artística de iluminación a tu figura; recuerda que el color te da el volumen que requieras pero te define donde más lo necesites, ahí esta el truquillo.

El método ree nos da una clara guía del color, tomando como referencia las estaciones del año;  los colores que la naturaleza nos da, armoniza con todo lo que nos rodea, y esto afecta directamente el color de los seres humanos.

COLOR NATURAL & ARTIFICIAL

Si el color de tu piel es cálido (pigmento ROJO O AMARILLO) perteneces al grupo PRIMAVERA/OTOÑO.   Tu selección es de colores cálidos.

Ahora si tu  base de piel es frío (pigmento azul) perteneces al grupo invierno-verano, y te van los colores fríos;  si aplicas estos principios a tu vestuario, accesorios, bisutería, y complementos, lograras una armonización que tendrá influencia en tu personalidad, y también los puedes aplicar en la decoración del espacio que tengas para vivir o trabajar.  Los colores influyen en aspectos emocionales, unos estimulas, ofrecen optimismo, alegría, relajan, estresan, deprimen.  Es muy importante conocer la psicología del color para usarlo a tu favor.

EL MANEJO DEL COLOR EN TU VIDA DIARIA según belleza ree

Al tener conocimiento del color, simplificaras tus compras y te permitirá llevar los colores de tu vida, así permitirás el uso de lo que tienes, y evitara él almacenamiento de vestuario que aunque aprecias lo costoso no logras llevarlo nunca, y nunca sabes por que.

BUSCA TU ESTACION CON EL METODO REE

PRIMAVERA

Las personas de esta estación tienen los ojos bastante claros, en tonos azules, verdes castaños, turquesa, agua, ámbar, o miel.  El cabello va desde color rubio dorado, rubio rojizo, castaño dorado, gris claro o rojo;  regularmente el tono de piel es brillante, de tez amarilla o dorada.

COLORES DEL GRUPO PRIMAVERA

Los colores son el gris, el beige, la turquesa, el verde, la verde lima, el azul claro, el melocotón, el rojo, la violeta, la crema, el marfil, el dorado, y el durazno.  Los tonos artificiales y los naturales deben llevar una armonía, al crear contraste entonces se resalta el color  como un contraste y opaca el color natural.

TRUQUILLOS PRIMAVERA

Si Usted es de cabellos rubio o castaño claro, y tiene la piel muy blanca, realce la belleza de los pómulos aplicando colorete marrón claro.  En los ojos ilumine con un tono beige dorado o marfil, y para profundizar coloque sombra gris verdoso, y no olvides el toque sensual del rostro femenino, aplica en los labios colores en tonos corales y rosa, perfilando siempre con un tono café coralino.

MÁS TRUQUILLOS

Los mejores matices para la mujer primavera, son los tonos arena, marfil, durazno, bronce, dorado brillante,  azul brillante, canelas y cafés claros, combinan muy bien con los tonos dorados del cabello, creando un aspecto monocromático, en una sola apariencia fina y elegante

LOS COLORES QUE LA PRIMAVERA DEBE EVITAR

Todas las rubias o castañas doradas deben evitar los fucsias, vino, granate, blanco y gris oscuro o negro, claro que si la piel esta bien bronceada el negro o el blanco puro armoniza muy bien.

MAQUILLAJE PRIMAVERA

BASE PARA MAQUILLAJE - Tonos desde el marfil al durazno, beige cálido, moca. Canela.

COLORETE PARA LOS POMULOS – Durazno, coral, jengibre

SOMBRA DE OJOS – Café oscuro mate, azul humo, café rosa,

ILUMINACION DE PARPADOS – Marfil, beige dorado, mandarina, durazno, rosa polvoso

DELINEADOR DE PARPADOS – Café oscuro mate, azul humo, gris humo, gris con ligero tinte pardo, café-negro

MAQUILLAJE DE PESTAÑAS – Café, café-negro, azul eléctrico

MAQUILLAJE DE LABIOS – Durazno, rosa coral, café rojizo. Moca. Rojo naranja

ESMALTE PARA UÑAS – Durazno nacarado, coral, moca.

VERANO

En la mujer verano encontraremos colores en sus ojos como el gris, azul, verde-gris, gris azul, verde- dorado, verde, avellana o marrón.  El cabello, castaño oscuro-rojizo, rubio claro o cenizo o rubio platino; La piel es rosácea, beige clara, amarilla, y azulada.

COLORES DEL GRUPO VERANO

Los colores que van bien a este grupo son vino, azul claro, café verde azuloso, blanco, verde azul, gris claro, rosa viejo, amarillo pastel, castaño oscuro, rosa azulado, agua, azul grisáceo, azul marino, rosa pálido, azul lavanda y morado.

TRUQUILLOS  VERANO

Las mujeres de cabello castaño y de piel rosa, les quedan muy bien todos los colores, pero les van extraordinario las gamas de los corales;  en sombras aplique tonos, rosa pálido, rosa ahumada, y violeta; y  los labios rojos profundo que tenga un matiz de azul.

LOS COLORES QUE EL VERANO DEBE EVITAR

Tonos que opaquen su tono vibrante, como los tonos fríos, azules intensos, marrones oscuros, morados o los amarillos primarios o dorados;  en esta estación los extremos son peligrosos, ya que esta mujer tiene brillo propio, demasiado brillo crea monocroma, y demasiado frío crea un contraste que opaca la luz propia.

MAQUILLAJE VERANO

BASE DE MAQUILLAJE – Tonos que van desde el marfil, beige neutros, durazno, canela

COLORETE PARA LOS POMULOS – Mandarina, durazno, coral, jengibre

SOMBRA DE OJOS – Marrón claro, café anaranjado, ocres dorados, rosa polvoso, verde aceituna

DELINEADOR DE PARPADOS – Marrón mediano, marrón oscuro, marrón-negro, azul humo. Gris humo.

MAQUILLAJE PARA LAS PESTAÑAS – Marrón oscuro, marrón natural

MAQUILLAJE DE LABIOS – Durazno, rosa coral, marrón rojizo, moca, mandarina

ESMALTE PARA UÑAS – Durazno, coral, marrón rojizo. Rojo. Moca.

OTOÑO

Los ojos son ámbar, castaño oscuro, marrón oscuro, azul verdoso, dorado oscuro, verde dorado, castaño amarillento;  el cabello, rojo, negro, toda la gama de castaños, rubio dorado, cobre, castaño dorado, zanahoria y rubio rojizo;  el color de piel es bronceado, marfil clara, marfil  rosada, café clara,  marfil dorada, y trigueña dorada.

COLORES DEL GRUPO OTOÑO

Los colores que van bien a este grupo son crema, azul intenso, rojo anaranjado, turquesa, verde en todas sus gamas, naranja, petróleo, dorado, albaricoque, agua, salmón, amarillo maíz, beige, oro  verde, musgo, y anaranjado.

TRUQUILLOS OTOÑALES

Si el cabello es rojo intenso, les va muy bien llevar muy cerca a la cara una bufanda, o cuello de un azul muy intenso, si es posible que el abrigo sea este color.  Combinar tonos como el naranja con el ocre y un complementario como el verde musgo crea una gama que realza a la pelirroja.

COLORES QUE LA OTOÑAL DEBE EVITAR

Los tonos que le crean contraste, esta estación es la más vistosa, la que brilla con luz propia, por eso eviten los tonos que den mucha luz,  de hecho no la necesitan, o contrastes que la opaquen como las fucsias, violetas, rosa intenso, negro, gris, o verdes cálidos.

MAQUILLAJE DE OTOÑO

BASE DE MAQUILLAJE – Marfil, beige dorado, canela, beige claro.

COLORETE PARA LOS POMULOS – Bronce, mandarina, coral anaranjado, marrón bronce.

SOMBRA DE OJOS – Café cobrizo, terracota, marrón dorado, bronce, verde aceituna, gris verdoso.

DELINEADOR DE OJOS – Café negro, azul eléctrico, café cobrizo.

MAQUILLAJE PARA LAS PESTAÑAS – Café-negro, café cobrizo, azul eléctrico.

MAQUILLAJE DE LABIOS – Coral, bronce, marrón rojizo, naranja, mandarina.

ESMALTE PARA UÑASNatural – naranja, café anaranjado, coral, moca.

INVIERNO

A este grupo pertenecen las mujeres que tienen el cabello medio a castaño oscuro y negro, la tez va de morena clara a morena oscura  con diferentes tonalidades, de beige, oliva, castaña, amarillo pálido y dorada; por lo general el color de los ojos es marrón o avellana, en casos muy aislados se pueden encontrar tonos de gris a verde.

COLORES DEL GRUPO INVIERNO

Los colores que pertenecen a este grupo son: blanco, azul marino, rojo intenso, negro, amarillo pálido, gris, verde esmeralda, azul  hortensia, y fucsia.

TRUQUILLOS  DE INVIERNO

Combinar el azul marino con el blanco en el vestuario, y complementarlos con zapatos y bolso negro crea un fuerte impacto en la trigueña, o el blanco y el negro con un accesorio rojo sangre da autoridad e impone respeto.

COLORES QUE LA INVIERNO DEBE EVITAR

Definitivamente los dorados, se ve más sensual  y elegante si usa la plata, recuerde que su color la hace resaltar ante la multitud, evite la ostentación;  La discreción en el color le realza aun más su belleza.

Los  tonos cálidos, evítelos, si quiere brillar hagan esta combinación, chaqueta fucsia con mucho tinte azul, con falda o pantalones azul eléctrico, pendientes y gargantilla con zafiros azules o imitaciones, si cambiara esta tonalidad por una de chaqueta café y pantalones coral anaranjado y unos pendientes grandes rojos, muy juvenil y veraniego, pero a la mujer invierno, le haría ver su aspecto opaco; esta combinación se la dejamos a la mujer primavera.

MAQUILLAJE PARA LA MUJER INVIERNO

BASE DE MAQUILLAJE – Beige rosado, beige medio, cacao, café, bronce oscuro, evitar las tonalidades doradas

COLORETE PARA POMULOS – Rosa azuloso, café rosado, rosa vino

SOMBRA DE OJOS – Rojizo oscuro, gris oscuro con ligero tiente pardo, azul, gris, gris verdoso, y malva.

MAQUILLAJE PARA LAS PESTAÑAS – Café negro, negro, negro azul, y azul eléctrico.

DELINEADOR DE PARPADOS – Negro, gris oscuro, café negro, negro con ligero tinte púrpura.

MAQUILLAJE PARA LAS PESTAÑAS – Café negro, negro, y azul eléctrico.

MAQUILLAJE PARA LABIOS – Rojo encendido, rojo cereza, rosa ciruela, vino encendido y fucsia

ESMALTE PARA UÑAS – Rojo encendido, ciruela y fucsia.

COLORES QUE VAN BIEN A TODAS LAS ESTACIONES

Existe una gama de colores universales, que van bien a todas las tonalidades del ser humano, es una gama de tonos contrastes que tienen de los cálidos y fríos, crean monocroma con la tez de quien lo lleva, o en otros casos realza aun más el tono bronceado, o muy pálida, dándole brillo propio, esta belleza del color va en la línea de los grises, blanco-negro, tan neutro como el beige, marfil, o el azul marino, monocromas  como el dorado crema para las rubias, o bronceado para las trigueñas, y el marrón y avellana para las pelirrojas.   Estos son los colores mas usados por las mujeres que no conocen la selección de su color, pero realmente aciertan aplicándose los neutros.

MÁS TRUQUILLOS del método ree- selección de estación

Para las mujeres de cabellos muy oscura y pigmentación de piel amarilla pero ligeramente bronceada, les va muy bien aplicar colorete marrón, o vino, sombra gris con ligero tinte pardo o tonalidades tierra (marrones, naranjas, terracotas), y maquillaje de labios fresa, o fucsia.

Los colores se deben llevar en armonía, desde la cabeza hasta los pies, si quiere hacer un atrevido contraste, deje los accesorios para ello, la bisutería, bufandas, pañoletas, broches o cinturones pueden llegar a ser muy atrevidos, pero no ostentosos, no excederse.

USA EL COLOR PARA MEJORAR LA FORMA DEL CUERPO

Aplica colores claros en las zonas de poco volumen de tu cuerpo, y las partes muy amplias quítales protagonismo con tonos oscuros; por ejemplo si a una mujer que mide 1.60 m. de estatura, y su figura es mediana, tipo neverita,  se debe dar luz a la parte de su cuerpo más pequeñas,  y en este caso son las piernas; Un pantalón de bota recta en tono pastel, como una crema, y chaqueta marrón con blusa terracota, llevando el zapato del mismo tono que el pantalón, y si prefiere llevar falda entonces debe llevarla antes de la rodilla y la media y zapato, deben ser del mismo tono, esto alarga aun mas la figura.

HAY COLORES QUE NOS HACEN VER MAS JOVENES Y OTRAS MÁS EJECUTIVAS, DÉJEATE LLEVAR POR TU GUSTO, SI LUCES BIEN ANTE EL ESPEJO, SEGURO QUE LO TRASMITIRAS A QUIEN TE OBSERVE, SI DUDAS DE TU CRITERIO, ENTONCES APLICA LA GUIA QUE PROPONGO, SEGURO TE RESULTARA FASCINANTE Y PRACTICO, SI TIENES UN ROPERO, CON SU SELECCION, SEGURO QUE VAS A TENER UN SINFIN DE POSIBILIDADES A LA HORA DE VESTIRTE, O DE HACER LAS MALETAS; por ejemplo: PARA UN VIAJE DE TRES DIAS, ES MUY PRACTICO, UN PANTALON, UNA BLUSA, UNA FALDA, UNA CHAQUETA, UNA BUFANDA, UNA PAÑOLETA, UN SUETER, UN PAR DE ZAPATOS, CLASICOS, UNA CARTERA; SI LLEVAS ESTAS PRENDAS DE ACUERDO A LA GAMA CROMATICA QUE TE FAVORECE, TIENES LAS SIGUIENTES POSIBILIDADES:

DIGAMOS QUE LA CHICA QUE HACE MALETA ES UNA ELEGANTE EJECUTIVA DE CABELLO CASTAÑO Y PIEL TRIGUEÑA LE VA MUY BIEN TONOS  NEUTROS, PERO EN LOS ACCESORIOS LLEVARA EL TOQUE CROMATICO QUE LA DISTINGUE:

PANTALON    negro

FALDA azul eléctrico

CHAQUETA  azul intenso

BLUSA blanca

PAÑOLETA blanca con lunares rojos

ZAPATOS Y CARTERAS NEGROS, ACCESORIOS COMO PENDIENTES Y GARGANTILLA, PERLAS, ZAFIROS AZULES O RUBIES, LA PRIMERA COMBINACION SERIA ASI:

PANTALON NEGRO, BLUSA BLANCA, SUETER ROJO, SI DESEA UN TOQUE DE DISTINCION PUEDE LLEVAR LA PAÑOLETA DE LUNARES Y LOS ACCESORIOS DE PERLAS.  OTRA COMBINACION SERIA, FALDA AZUL ELECTRICO, BLUSA BLANCA, CHAQUETA AZUL INTENSO, BROCHE  DE RUBIES, ZAPATOS  Y CARTERA NEGRAS.  OTRA OPCION ES, PANTALON NEGRO, SUETER ROJO Y CHAQUETA AZUL INTENSO, CON EL TOQUE ELEGANTE DE LAS PERLAS Y ZAPATOS Y CARTERA NEGROS.  AUN LE QUEDAN ALTERNATIVAS DE ACUERDO A SU CREATIVIDAD

EL COLOR ES LA ARMONIA VISUAL DE LA BELLEZA. REALZA AUN MÁS TU BELLEZA, CONOCIENDO TU COLOR

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Selección de color para aplicar en tu imagen personal is a post from: BellezaRee

El método ree te enseña secretos de belleza para brillar con luz propia

Todas tenemos algo en común,  nos preparamos para ir a una fiesta con mucho tiempo, nos preocupa el vestido, los zapatos, los accesorios, y unos días antes, pulimos nuestro aspecto físico (cero arrugas, cabello perfecto, uñas decoradas).  La mayoría no tiene muy claras las normas de simetría que rigen los cánones de belleza; que se adapte al tipo que se tiene.  Dejarse llevar por la moda, por lo que nos quieren vender, es seguro que te llevará al fracaso; y lo que buscas es ser la reina de la fiesta.  La belleza es la meta que todas buscan, pues manos a la obra, conoce los secretos para que brilles con luz propia.

Cuando nos preparamos para festejar, tenemos que conocer los secretos de belleza para lucir fantástica, ya que llamar la atención con los accesorios es un arma de doble filo, si no la sabes usar.  Por eso es mejor ir simple y sencilla, con ropa de diseños simples, colores y estampados discretos, y joyas sencillas y delicadas, la elegancia debe ser sencilla no parecer una tarta cubierta de cumpleaños.

El color, Los dibujos, el material, el maquillaje y el peinado influyen en el atuendo (el maquillaje, los adornos que lleves en el pelo, incluso el color de este son accesorios).

Si llevas un color muy fuerte, o luces una melena de leona, vas a llamar mucho la atención.

Tu peso también influye a la hora de elegir los adornos.  Si tienes unos kilos de más, debes evitar usar accesorios muy llamativos.  No hagas uso de mas de dos colores e intenta que armonicen con tu vestuario (revisa el articulo de selección de color), si usas uno, ¡mejor!  Los estampados lo usarán solo las que están más delgadas.

Las mujeres elegantes van a la fiesta vestidas con pocos accesorios, si el vestido es muy llamativo sencillamente llevarás unos pendientes a juego muy discretos y finos.

La regla es: mujer gordita, menos accesorios, mujer delgada o en su peso, un poco más. Para la mujer alta más accesorios y que sean grandes, colores y fantasía fina.  Y para la mujer pequeña, menos accesorios y que sean pequeños y finos.

Detalles para tener en cuenta

Cuando llegues a una fiesta todos te miran, es el momento para lucir tu belleza, pero cuidado,  si té pasas serás la comidilla de la noche:

• Los colores calientes siempre engordan aunque favorezcan mas que los oscuros
• Los tejidos que se pegan al cuerpo traicionan la silueta, estos géneros marcan tremendamente las formas, solo se deben llevar si tiene un cuerpo firme y armónico
• Antes de salir a la fiesta mírate bien al espejo de arriba abajo.  De esta forma puedes observar los accesorios que estropearán la armonía de su figura.  Vigila especialmente los hombros y las caderas, de esta forma jamás cometerás el error de ponerte un sombrero, tocado o accesorio que desequilibre tu silueta.
• Cuida muy bien la elección de los accesorios, según el tamaño y el tipo.  Nada hay más ridículo que una mujer delgadita o bajita con un gran bolso, que parezca que lleva una maleta, igual… una mujer grande y gruesa con un bolso chiquitín, parece que se lo hubiese prestado su niña.
• Si es muy alta evita, los peinados altos o muy cargados.  Use el vestido de dos piezas, faldas amplias, abrigos tres cuartos, estampados grandes y llamativos.  La falda ni larga ni corta, y ante todo evita tacones altos.
• Si eres muy gruesa no te pongas plisados, faldas tablas, pero tampoco faldas tubo, elíjelas despagadas a partir de las caderas, pero sin grandes vuelos.  Usa telas de colores oscuros y lisos y corte recto.  No te pongas colores claros ni chillones, tampoco brillantes, prescindas de las blusas muy ajustadas, evita los cuellos altos, sin embargo te irán muy bien los escotes en forma de V y en forma de herradura.

Si es demasiado delgada, usa telas de colores claros, cuadros, telas brillantes, angorinas. Cuando nos preparamos para festejar tenemos que tener presente que es lo mejor para lucir fantásticas, ya que llamar la atención con los accesorios es un arma de doble filo, si no la sabes usar.  Por eso es mejor ir simple y sencilla, con ropa de diseños simples, colores y estampados discretos y joyas sencillas y delicadas, la elegancia debe ser sencilla no parecer una tarta cubierta de cumpleaños.  El color, Los dibujos, el material, el maquillaje y el peinado influyen en la vestimenta.  El maquillaje, los adornos que lleves en el pelo, incluso el color de este son accesorios.  Si llevas un color muy fuerte, o luces una melena de leona, vas a llamar mucho la atención.

Tu peso también influye a la hora de elegir los adornos.  Si tienes unos kilos de más, debes evitar usar accesorios muy llamativos.  No hagas uso de mas de dos colores e intenta que armonicen con tu vestuario (revisa el anterior articulo de selección de color), si usas uno, mejor.  Los estampados lo usarán solo las que están más delgadas.

Las mujeres elegantes van a la fiesta vestidas con pocos accesorios, si el vestido es muy llamativo sencillamente llevarás unos pendientes a juego muy discretos y finos.

La regla es: mujer gordita, menos accesorios, mujer delgada o en su peso, un poco más.   Para la mujer alta más accesorios y que sean grandes, colores y aguanta con la fantasía fina.  Y para la mujer pequeña, menos accesorios y que sean pequeños y finos.

Detalles para tener en cuenta

Cuando llegas a una fiesta todos te miran, es el momento para lucir tu belleza, pero cuidado,  si té pasas serás la comidilla de la noche:

• Los colores calientes siempre engordan aunque favorezcan mas que los oscuros
• Los tejidos que se pegan al cuerpo traicionan la silueta, estos géneros marcan tremendamente las formas, solo se deben llevar si tiene un cuerpo firme y armónico
• Antes de salir a la fiesta mírese bien al espejo de arriba abajo.  De esta forma puede observar los accesorios que estropearán la armonía de su figura.  Vigile especialmente los hombros y las caderas, de esta forma jamás cometerá el error de ponerse un sombrero, tocado o accesorio que desequilibre su silueta.
• Cuide muy bien la elección de los accesorios, según el tamaño y el tipo.  Nada hay mas ridículo que una mujer delgadita o bajita con un gran bolso, que parezca que lleva una maleta, igual una mujer grande y gruesa con un bolso chiquitín, parece que se lo hubiese prestado su niña.
• Si es muy alta evite los peinados altos o muy cargados.  Use el vestido de dos piezas, faldas amplias, abrigos tres cuartos, estampados grandes y llamativos.  La falda ni larga ni corta, y ante todo evite tacones altos.
• Si es muy gruesa no se ponga plisados, faldas tablas, pero tampoco faldas tubo, elíjalas despagadas a partir de las caderas, pero sin grandes vuelos.  Use telas de colores oscuros y lisos y corte recto.  No se ponga colores claros ni chillones, tampoco brillantes, prescinda de las blusas muy ajustadas, evite los cuellos altos, sin embargo le irán muy bien los escotes en forma de V y en forma de herradura.
• Si es demasiado delgada, use telas de colores claros, cuadros, telas brillantes, angorinas, trajes de vuelo, plisados, tablas, drapeados, cuellos altos, cuellos de piel.  No uses telas que se  peguen, evita las rayas verticales, pero si use las horizontales.
• Si tiene los senos grandes lleva blusas de colores oscuros, si tiene hombros pequeños le va muy bien las mangas ranglas.  Evita las flores encima del pecho o jerséis floreados.

DESTACA TU BELLEZA, SACA PARTIDO A TUS DEFECTOS

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personaliza tu vesturario, sacale partido a tu figura is a post from: BellezaRee

El asesoramiento integral del método ree, tiene como principio fundamental,  la energía dominante de cada persona.

No es quitar, tampoco cambiar; es equilibrio del ser, entre las características generales de cada persona influenciada por su energía dominante, y su estilo de vida.  Si conoces tu patrón básico esencial, tienes la forma más eficaz, para encontrar el  equilibrio interno y externo. La belleza está en ti, el método te enseña a  destacar los puntos más importantes de la armonía de tu rostro y tu cuerpo.

Conocer primero cuál es tu energía dominante, te ayuda a ser conciente de la emoción que se mantiene en ti; después conocer la alimentación y hábitos que equilibrarán tus sistemas: por ejemplo, si la energía dominante de una persona es caliente, debe equilibrarse con alimentos fríos.  Si se excede en alimentos energéticamente calientes es como echarle leña al fuego, y esto se manifiesta en la salud y forma física del individuo.

La energía dominante, influye en el metabolismo y el carácter de cada persona.   Si la energía dominante es fría, entonces su metabolismo será lento y un poco perezoso, si no se hace nada por equilibrarlo entonces puede ser propenso al estancamiento y retener, permitiendo cambios en sus sistemas y tendencia a ganar peso.   Pero la energía dominante en constante equilibrio, trae ventajas dentro de sus características individuales.  El problema surge, cuando hay desequilibrio por déficit o por exceso.

La energía dominante de cada persona es fundamental, para tomar una elección en todo con respecto al cuidado personal, desde la alimentación, hasta es estilismo.

Los tres patrones básicos esenciales, que he diseñado para el método ree,  presentan características generales,  en equilibrio,  si presentan desequilibrio por carencias o exceso, las características van a variar.  Para entender mejor este tema lee este articulo

PATRON BÁSICO ESENCIAL ligera-mente Ree.

Tez aceituna. piel seca fría, pálida, áspera, poros pequeños, delgada, propensa a arrugar prematuramente.  Su velocidad, mal manejo del tiempo y mal dormir, le lleva al agotamiento físico, mental y económico con mucha facilidad.   Difícil de ganar peso, fácil de perderlo. Delgada, irregular, alta o baja.

PATRON BÁSICO ESENCIAL ardiente – mente Ree

Tonalidad de piel rosada, calida y suave, salpicada por pecas o lunares ligeramente dorados.  En desequilibrio es sensible,  brillante, poros grandes en la zona T, nariz roja, propensa a las reacciones alérgicas, se quema fácilmente,  eczema, o manchas oscuras en la piel.  Constitución mediana.  Sus formas son bien definidas y su cuerpo guarda unas proporciones muy armónicas

PATRON BÁSICO ESENCIAL amorosa – mente Ree

Cutis  pálido, suave y su piel ligeramente fría y delicada.  Labios gruesos, fríos, pálidos.  Ofrece siempre una belleza inocente.  Constitución ancha, bien formada, bien proporcionada.  En desequilibrio su figura es llena porque su tendencia es a retener, porque su energía es fría.  Fácil de ganar, difícil de perder peso

Tu energía dominante influye en tus caracteristicas generales is a post from: BellezaRee

La alimentación es muy personal, el equilibrio entre lo que ingieres y si te nutre o no, depende del equilibrio entre le energía del alimento y la energía de tu cuerpo.  Si tu energía es fría deberás optar por alimentos energéticamente calientes, activará tus defensas y todos tus sistemas.  Si tu energía es  caliente debes consumir alimentos que tengas energía fría, de esta manera no das mas leña al fuego.

Para ampliar el concepto de la energía que te mueve entra a este artículo

Si te identificas estos síntomas entonces manos a la obra, consume los alimentos sugeridos y evitas los que no debes.  De esta manera, equilibrarás tus sistemas, evitarás desordenes orgánicos que a veces no entendemos, porque suceden.  Prueba, es una forma natural de cuidar tu cuerpo

Síntomas de desequilibrio por  exceso de FRIO

• Poca  sed; incomodidad en ambientes fríos, lento, pasivo, acomodadizo, deseos de comidas y líquidos calientes y picantes, a veces en grandes cantidades.

• Ausencia de sed, saliva o mucosidad abundante en la boca y la garganta, piel y cabello grasiento, sudor viscoso y pegajoso, sensación de incomodidad ambiente húmedos, micción frecuente y escasa, indolencia, pesadez, debilidad, deseos de alimentos secos y estimulantes

• Agotamiento; Sensible, débil se cansa fácilmente, falta de motivación y perseverancia, micción frecuente y abundante, diarrea, hostilidad a la actividad intensa y prolongada,  necesita descanso y tranquilidad, deseos de alimentos y bebidas estimulantes, astringentes (ácidos o que estriñan) , prefiere comer poco y a menudo.

Interpretación:

• Si hay estos síntomas, además: cabeza pesada y nublada, lengua con saburra, espesa y pegajosa.  Es porque hay estancamiento de la energía y los fluidos.  Desequilibrio de hígado – bazo.  Debilidad del bazo.  La terapéutica en la alimentación es equilibrar Hígado-bazo.  Dispersar la energía y los fluidos. Calentar el interior
• Si hay estos síntomas, además: abdomen flácido y frío, encías débiles, dientes flojos, espalda débil, dolorida, lengua pálida y flácida, pulso débil.  Es porque hay agotamiento de la energía y el calor vital.   Desequilibrio de: bazo-riñón, debilidad del riñón.  La terapéutica en la alimentación es equilibrar bazo-riñón, tonificar la energía, consolidar los fluidos, calentar el interior

El exceso de frío en el cuerpo puede traer dificultades en la disfunción metabólica, muscular  y linfática, trastornos digestivos, trastornos venosos,  control de peso, equilibrio de líquidos, es decir, puede tener tendencia a tendencia a formar bultos blandos  y glándulas inflamadas, zona lumbar dolorida, hambre sin saber que comer, apetito excesivo,  venas varicosas, curación lenta de heridas, fácil aparición de hematomas, dificultad para perder peso, párpados pegados e hinchados, Retención de agua.

Todo esto le lleva a tener también unas características generales que puedes conocer entra a este artículo

Alimentos que debes consumir

FRUTAS: manzana,  fresas, zarzamoras, cerezas, higos secos, mango, melocotón, pera, granada roja, ciruela pasa, uvas pasas

Evitar: aguacate, plátano, coco, higos frescos, toronja, limón, melón, naranja, papaya, piña, ciruela, guanábana, chirimoya

VEGETALES: alcachofa, remolacha, espárragos, brócoli, col de Bruselas,  col, zanahoria, coliflor, apio, berenjena, ajo, hongos, cebolla, perejil, chiles, patatas blancas

Evitar: verduras dulces y jugosas, pepinos, calabacitas, nopal

Rábanos, espinacas, germinados, calabaza, lechuga, berros, hojas verdes, champiñón

GRANOS: cebada, maíz, mijo,  avena seca, arroz basmati, centeno

Evitar: Avena cocida, Arroz  integral, Trigo

CARNES: pavo, huevos (ni fritos, ni revueltos), conejo, gambas (en pequeñas cantidades), venado, pescado de agua dulce

Evitar: res, cerdo, mariscos

LEGUMBRES: todas  están bien,  excepto: Frijoles,  frijol de soja

NUECES: ninguna nuez

Evitar: coco

SEMILLAS: ninguna  excepto la de girasol, pepitas de calabaza sin sal

ENDULZANTES: todas  excepto miel  cruda

Evitar: azúcar blanca

CONDIMENTOS: todas están bien, sal con moderación.

ACEITES: almendras, maíz, girasol.  En pequeñas cantidades

Este post te dará mas información sobre la energía de los alimentos aplicadas a a energía dominante

Cuando una persona tiene no lleva una dieta equilibrada y sufre de problemas de mal nutrición,  por exceso de grasas y azúcares, o por carencias nutricionales, existe un excelente complemento,  con formato de última generación en nanotecnología,  Agel: entra a este enlace para que conoscas lo último en alimentos de futuro en el presente

Alimenta tu cuerpo con la energía que te equilibre is a post from: BellezaRee

COMO ELEGIR LA FORMA, SEGÚN EL OVALO FACIAL, DISEÑO PASO A PASO

La psico morfología de la imagen del rostro es muy estricta en afirmar que LAS CEJAS, EMBELLECEN O ENVEJECEN.

Definitivamente la belleza del rostro tiene un elemento muy importante, y todas lo sabemos, las cejas, aunque es un elemento pequeño, su dualidad,ofrece un protagonismo muy radical.  Si no se tiene el diseño correcto con respecto al conjunto facial, puede ser un desastre, y aumentar seriedad y años al rostro.  Entre mas naturalidad tenga, mayor efecto positivo, puede tener el rostro.   Elegir un diseño de cejas solo porque está de moda, o porque a la actriz del momento le quedan estupendas, es tomar la elección equivocada.  Esta debe ser una decisión totalmente individual, la forma debe ir en equilibrio con las dimensiones de cada elemento del rostro, y la forma del ovalo facial.  Es también parte de la elección, la forma de ojos, arco superciliar y tamaño de parpado, sin olvidar si tiene líneas simétricas ascendentes o descendentes.  Estas líneas son las que ofrecen el carácter de cada rostro, unos se ven serios, otros divertidos, otros juveniles, otros mas edad de la que se tiene, pero es solo una forma de ver la expresión que se marca por la emoción dominante de cada individuo.  Lo que acabas de leer, es una parte de estudiar psico morfológicamente el rostro, para elegir las cejas ideales.

Las cejas ideales son las que hacen ver el rostro más luminoso, los parpados más amplios, la mirada más expresiva, y todo el conjunto más hermoso.

Cuando se llevan las cejas muy marcadas con color sólido y fuertemente delimitado, endurece las facciones, pero quita elegancia a la persona.  Algunas personas eligen esto porque no ven bien, usan gafas para todo, pero al maquillarse no pueden usarlas, entonces se pasan bastante.  Otras personas no saben como hacerlo, no saben que existe algo llamado simetría, entonces se hacen la ceja idealizada por las portadas de moda, y en combinación con su rostro, el resultado es un desastre.  La gente, las observa, murmura, pero casi nunca les dicen que se ven mal.  Y ellas siguen cometiendo el mismo error.

Maquillarse las cejas todos los días, es una tarea un poco complicada,  se debe tener una disponibilidad optimista, buen pulso, tiempo, y estar muy creativa.  A veces se tiene toda la disposición otras no, de esto depende como queden.  Lo peor no es eso, es que duran poco, y están muy limitadas.  No puedes dejar que la lluvia caiga al descuido, no puedes meterte en la piscina, no puedes dejar que te caiga el champaña en la celebración.  Siempre estás cuidando tu obra de arte, que te ha costado mucho esfuerzo, horas antes.

TUS CEJAS COMO UNA OBRA DE ARTE

Para que tus cejas sean una obra de arte, te doy sugerencias profesionales – toma nota y ponlas en práctica:

Traza una línea imaginaria, desde la aleta de la nariz hasta el extremo o comisura del ojo; al pasar por el arco superciliar, es ahí donde debes marcar el largo de la ceja.  La altura define la forma, para ello ten en cuenta que siempre debe ir, el tamaño interno del parpado inferior al tamaño del extremo exterior.  He dicho que la altura define la forma, y la forma se define según el tamaño de la facia superior con respecto a la facia inferior, destacando, que lleve un equilibrio con el ovalo facial.

Si el rostro es redondo

entonces el tamaño exterior del parpado debe superar dos veces es tamaño interior del parpado, y el Angulo que forme la ceja debe ir así: marca la mitad del parpado de extremo interno extremo externo, vuelve a marcar la mitad de la segunda mitad de la derecha, es ese punto donde debe marcar el ángulo, formando una forma de ala, muy sutil,  para no exagerar.

Si el rostro es cuadrado

Las cejas se configurarán casi como para rostro redondo, solo que al ángulo será mas hacia el centro, pero sin que sea totalmente en el centro, es decir no marcarlo a la mitad del extremo derecho sino en la tercera parte.

Si el rostro es ovalado

Es decir mas largo que ancho, entonces el tamaño del parpado interior debe ser similar al extremo exterior, la forma será entonces, casi recta; digo casi porque prefiero dejar unos cuantos milímetros de mas, en el extremo exterior, ayuda a levantar la mirada y es un truco en momentos donde por situaciones de estrés, deprimimos los parpados.

Si el rostro es irregular:

Cuando la facia inferior es muy pequeña con respecto a la superior (ojos grandes, nariz, recta, labios finos, mentón pequeño y retractile).  No debes exagerar con las cejas, deben ser finas, y muy naturales, casi siempre conservando la forma natural, bien depiladas, un poco más cortas de lo que marca la línea imaginaria desde la aleta de la nariz hasta la comisura de los ojos.  En este tipo de rostro, se debe tener protagonismo en los labios, más definidos y tonos fuertes, destacándolos al máximo, pero sin delinearlos por fuera de su perfil natural, esto quita espacio en la zona naso labial, y hace ver la facia inferior más pequeña aún

Si la facia superior es pequeña con respecto a la facia inferior (ojos pequeños, frente estrecha, nariz respingada o chata, labios gruesos, mentón redondo).  Generalmente este tipo de rostro tiene los parpados estrechos, y el arco superciliar aplanado, se debe hacer un diseño parecido al que se le hace al rostro redondo, y siempre difuminar los ojos en tono humo, con amplio difuminado externo ascendente; los pómulos también deben maquillarse con tonos ciruela para destacarlo.  Los labios, deben ir lo mas natural posible, solo darle forma y brillo, si color, si es posible el arco de cupido que sea en ángulos, no redondo.

Algunas personas no le dan importancia a las cejas, y las dejan al descuido, esto es una elección personal, pero dice mucho de su de si, pues el lenguaje corporal es una señal constante que es interpretada por el observador.  Tal vez a estas personas no les sea importante, pero será de todas maneras interpretada como alguien que cuida de su apariencia, o no, y si es importante en una sociedad consumista, donde el aspecto físico, forma parte de su éxito profesional y personal.

Las cejas son un pequeñísimo elemento que llevamos duplicado en el rostro, cada lado es diferente, y así mismo va el diseño natural de la ceja, esto marca el carácter individual.  Es esto, lo que nos hace diferentes unos a otros, y lo que ofrece el detalle de ser únicos, y que nos identifique ante los que nos admiran.  Debes tener en cuenta estos detalles, cuando diseñes tus cejas, son importantes, depilarlas correctamente ayuda a darle fuerza a tu mirada, que es importante a la hora de comunicarte y ofrecer seguridad y confianza.  Los pelos de las cejas al descuido, ofrecen la imagen de una persona que no le importan los detalles, y en esta vida tan competitiva, los detalles son importantes.

¿VALE LA PENA DEDICAR MI PRECIOSO Y ESCASO TIEMPO A MAQUILLARME LAS CEJAS DIA A DIA?

La mujer actual, no tiene tiempo para dedicar día a día tiempo y creatividad para maquillar algo tan efímero. Importante si, ¿pero vale la pena algo tan precioso pero escaso como mi tiempo?

Si lo vemos desde este punto de vista, vale mas nuestro precioso tiempo, que el que dirán los demás porque tengamos unas cejas locas o estemos con la frente limpia, carente de ellas.  Pero se puede cambiar el llevar un elegante vestido, un portafolio de piel, zapatos de la marca más chic; esto impone en el mundo profesional, pero cuando nos ven ese detalle en la frente que no va en armonía con la indumentaria, pues diríamos algo anda mal.  O, ¿que opinas tu? Si ves a alguien como la he descrito anteriormente, no lo aceptamos, pues preferimos ir con un vestido sencillo, pero con cejas y cabello bien arreglados, y con pendientes; si no es así, nos sentimos desnudas.

UNA ALTERNATIVA EFICAZ Y NATURAL:

Toma nota:

Haz visto y oído hablar del maquillaje permanente.  Tal vez pienses que no te harías nunca unas cejas permanentes,  pues lo que haz visto, no te gusta. Pero hay una gran cantidad de personas que han tomado esta alternativa, y están felices, yo lo estoy, pues no tener la mitad de las cejas me deja al desnudo, si no las hubiese hecho permanentes.  Yo ofrezco, unas cejas permanentes naturales, imitando el pero natural, su dirección, curvatura y volumen, el color debe ir en equilibrio con el natural, y el color artificial que se lleve en el cabello.   Unas cejas permanentes, no se deben notar tatuadas, deber pasar desapercibidas, nadie debe notarlo, pero si deben de notar que algo ha cambiado, que el rostro se ve mas luminoso.

Cuando diseño unas cejas para hacerlas permanentes, primero quiero saber que es lo que busca mi clienta, que cambio espera obtener;  después doy mi opinión profesional y trato de aunar lo que quiere ella con lo que queda mejor, dentro de un estudio psico morfológico,  siempre se dejan asesorar.  Hacer un diseño personalizado para el conjunto facial, garantiza un éxito fantástico en el resultado final, logrando embellecer y rejuvenecer el rostro, es lo que la clientela busca.  Este post te ampliará la información de maquillaje de cejas permanentes

Amplía más el tema de cosmética permanente en estos enlaces

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Las cejas ideales para mi rostro is a post from: BellezaRee

La asesoría de imagen del método ree nos ofrece la mejor forma de vestirnos para equilibrar nuestro cuerpo: como vestirnos según nuestra estatura y constitución:

Constantemente nos quejamos de que no tenemos que ponernos, pero el ropero está recargado de prendas que nunca nos colocamos,  ¿porque casi todas repetimos lo mismo?  Lo que sucede, es que la mayoría de las mujeres no saben comprar, se limitan a lo que ven en los escaparates, si le gustan lo compran; pero no se da cuenta que ese modelo o color no le va a resaltar su figura, tal vez pueda destacar los defectos  esos detalles que no desean que se noten,  solo cuando intentan llevar su nueva indumentaria se dan cuenta de que no se sienten cómodas, pero la guardan porque les gusta, se guarda la esperanza de que algún día, la puedan usar.

Nuestra forma de vestirnos, es desde la antigüedad, una forma de comunicación no verbal.  Hoy en día este lenguaje es muy importante porque la imagen se valora mucho, y si utilizamos la vestimenta con inteligencia podemos expresar a través de ella, lo mejor  de sí mismo.

Belleza Ree ofrece un estilismo corrector, es decir cubre la necesidad personal de selección de color para resaltar, armonizar la forma y dimensiones del cuerpo; en combinación con el corte que corrige la forma y el volumen individual. Estilismo Ree, tiene una línea abierta para pedir apoyo en la elección de tu vestuario: ejecutivo, fiesta, gala, diario. El estudio psico morfológico es realizado por Luza Ríos asesora  de imagen integral, el estilismo está a cargo de Alejandra Marín-asesora en estilismo

La simetría es que existe una armonía entre la forma y el volumen.  Cada cuerpo es único,  su belleza es muy personal, no debemos idealizar los cuerpos que nos presentan los medios de comunicación, pues casi nunca son reales, son producto de la imaginación de quién nos quiere vender.   La realidad es otra, somos un conjunto de elementos que combinados entre sí, ofrecen muchas posibilidades.  La belleza como tal, depende del observador; el observado solo tiene que trasmitir su actitud,  su estilo, su forma de moverse, mirar, hablar, ser.

Decir que la belleza tiene que ser la perfección en forma, tamaño es  idealizar una fantasía.  La belleza  depende del observador.  Lo que para unos es exagerado, para otros es exótico.   Yo creo, que la belleza se refleja a partir de tener salud y bienestar en equilibrio.  Hablo de belleza natural, aquella que no necesita artilugios, que se refleja en una mirada limpia, en un caminar elegante y relajado, en delicados modales, en una sonrisa franca-  La belleza no tiene porque reflejarse solo cuando existe un buen maquillaje o un sofisticado vestido, esto  ayuda, es verdad: Pero no es real, es producto del arte del disfraz o la máscara.  Aunque ser maestra del maquillaje se agradece, porque siempre se da un milagrito.  Entra a este enlace y aprende los trucos para la belleza de tu piel, desde adentro

http://www.bellezaree.com/blog/una-piel-perfecta

http://www.bellezaree.com/blog/luza-rios-3

Aunque hay detalles externos, que si se pueden equilibrar con la forma y el color, para ello se debe tener unas bases profesionales de la psico morfología,  sigue leyendo y encontrarás los trucos para corregir detalles en tu cuerpo.  Alejandra Marín nos da unas pautas importantes, ponlas en práctica y notarás un cambio sorprendente en tu cuerpo

ALEJANDRA MARIN: asesora de imagen nos dice:

COMO VESTIRNOS SEGÚN NUESTRA ESTATURA Y CONSTITUCIÓN

Nuestra forma de vestirnos, es desde la antigüedad, una forma de comunicación no verbal. Hoy en día este lenguaje es muy importante porque la imagen se valora mucho, y si utilizamos la vestimenta con inteligencia podemos expresar a través de ella, lo mejor de sí mismo.

VESTIRNOS PARA FAVORECER NUESTRA IMAGEN:

Estos trucos te ayudarán a sacar el máximo partido a tu silueta.

Según tu estatura

1. Baja, menos de 1,60 m. De estatura

• Usa el mismo color de la cabeza a los pies
• Sombreros pequeños
• Cinturón ajustado y del mismo color del vestido, si no tienes el talle corto, úsalo a la cintura.
• Chaquetas cortas y entalladas
• Pantalones rectos que caigan con soltura
• Cuellos en “V” o que dejen descubierto el cuello
• Abrigos y chaquetas ligeras a media pierna, jamás largos
• Faldas por debajo de la rodilla
• Mangas cortas o largas ajustadas al brazo
• Zapatos de tacón mediano o alto y sandalias que dejen descubiertos los pies
• El vestuario debe ser sencillo sin aditamentos superpuestos
• Los accesorios deben ser finos, y pequeños, cadenas finas, y piedras semipreciosas, sombreros pequeños

EVITAR:

• Cuellos redondos
• Faldas amplias con vuelos
• Drapeado, lasos.
• Pantalones muy ajustados
• Mucha combinación de color
• Sombreros de ala ancha
• Túnicas
• Sobrefaldas
• Minifaldas
• Zapatos de puntas cuadradas

Alta, de mas de 1,67 m. De estatura

• Usa colores vivos y claros, combínalos
• Juega con las líneas horizontales, dibujos geométricos
• Falda larga hasta la media pierna, o el tobillo
• Bufandas
• Cuellos grandes, cuello tortuga, escotes redondos
• Faldas amplias
• Telas de texturas gruesas
• Pantalones amplios
• El largo de pantalones y vestidos a media pierna, o arriba del tobillo
• Accesorios grandes y coloridos

EVITA

• Pantalones de corte recto
• Líneas verticales
• Sombreros pequeños
• Cinturones finos ajustados

1. Según tu peso

Talla grande- gruesa

· Usa vestidos sencillos de buen corte

· Colores oscuros, básicos: negro, marrón, gris, azul oscuro, violeta

· Chaquetas largas y ligeramente entalladas

· Sombreros de ala ancha

· Cinturones estrechos del mismo color que la ropa

· Hombros amplios

· Faldas con un suave vuelo

· Escote en “V” o redondo dejando la parte superior del pecho al descubierto

· Mangas largas o tres cuartos

EVITA

• Chaquetas cuadradas
• Colores vivos
• Sombreros pequeños
• Telas de texturas gruesas
• Hombros caídos
• Faldas cortas y ajustadas
• Mangas anchas
• Cuellos anchos
• Sobre falda

1. Demasiado delgada
   • Usa colores vivos
   • Rayas horizontales
   • Telas gruesas
   • Estampados anchos
   • Diseños amplios
   • Vuelos
   • Drapeados

EVITA.

• Colores oscuros
• Rayas verticales
• Telas muy finas
• Ropa demasiado ajustada
• Estampados pequeños

Trucos para que luzcas mejor con tu vestuario_

• 1. Senos grandes: usa, blusa y suéter de diseño sencillo, escote en “V”, escotes abiertos, escotes ovalados. Blusas de seda.
     • Evita, cinturones anchos, escotes con vuelitos, TOP pegados, chaquetas con doble botonadura, corpiños de tubo, bolsillos en la zona del busto
  2. Mucha tripa: usa ropa de caída suave, sueltas, el corte debe centrar el interés en la parte superior del talle, faldas anchas, túnicas, líneas diagonales por debajo de la cintura

· Evita, bolsillos al frente en faldas y pantalones, colores vivos, faldas y pantalones ceñidos y rectos, blusas, o camisas con estampados de rayas horizontales, cinturones anchos en colores, faldas y pantalones ceñidas.

• 1. Cintura ancha, usa chaquetas con escotes en “V” corta y entallada, cinturones ceñidos de la misma tela de los vestidos, colores poco llamativos, hombros acentuados, ropa sin entallar, cinturones delgados que caigan a la cadera, túnicas, pantalones con pliegues.

· EVITA: colores vivos, vestidos sin cinturón, ropa entallada a la cintura, cinturones anchos, pantalones con blusas por dentro.

He encontrado este magnifico blog, de un grupo de fotografos que se han dedicaco a captar la moda de la calle, que los disfruteis entra

Como vestirnos según nuestra estatura y forma de cuerpo is a post from: BellezaRee

La maternidad deja secuelas que fácilmente se pueden cambiar;  una combinación terapéutica de masajes, alimentación balanceada y ejercicio moderado, serán un gran aliado en la eliminación de toxinas, grasa localizada y modelado del cuerpo,  ya que se localizan en zonas del tejido adiposo, donde no hay irrigación sanguínea adecuada.

Entre estas alteraciones hallamos muchos cambios en la madre, en primer lugar, LOS SENOS, que después de la lactancia en mas del 70% de mujeres se tornan flácidos y ptósicas (péndulas).

El seno ptósico es aquel que se desplaza hacia el polo inferior, la mujer nota que luego de haberlos tenido elevados y armoniosos, después del embarazo los senos se ven flácidos y descendidos, la aureola y el pezón se oscurecen, perdiendo gracia y belleza. ver artículo- como cuidarse los senos

Existen otras deformaciones, como las que se encuentran a nivel de las caderas, que se vuelven hipertróficas, deformando el contorno corporal. El abdomen se estira por el crecimiento del útero, (no se da en todos los casos).

Para lucir linda no es necesario realizar una rutina rigurosa. Solo debe relajarse y sacarle la belleza al embarazo.

Te doy algunos consejos para cuidar tu cabello, maquillarse adecuadamente y tener siempre las uñas arregladas.

La mayoría de las mujeres embarazadas dedican su tiempo a los cuidados de la gestación: ecografías, alimentación, ejercicio de estimulación y toda clase de cursos de los que pueda beneficiarse, con el fin de que su hijo llegue sano y salvo, desde esta etapa ellas pasan a segundo plano, se olvidan de sí mismas, o en algunos casos, debido a la ansiedad que les ocasiona el embarazo, comen sin control, agravando el problema del sobrepeso.

Por esta misma causa, descuidan su apariencia física; tanto, que la feminidad, queda escondida debajo de ropa amplia y sin gracia, con su cara sin brillo y su cabello recogido sin estilo.  Si los tabúes han hecho que su cara luzca sin maquillaje, que sus uñas permanezcan sin esmalte y que su cabello esté sin cepillar, aquí tendrá algunas recomendaciones que le ayudarán a tomar la decisión.

Las manos dicen mucho de una persona. De aquí que la mujer deba mantener sus uñas arregladas y  maquilladas. El esmalte no perjudica su estado ni el de su bebé. Si en algunas ocasiones siente sus uñas débiles, lo más propicio es que permanezca con las uñas cortas.

En cuanto al maquillaje facial, la futura madre tampoco debe preocuparse; pero si debe seleccionar debidamente los productos, es decir, maquillaje que retenga la grasa, muy hidratante.  Es importante destacar que antes del maquillaje debe aplicarse bloqueador solar, siempre, en la gestación hay una hipersensibilidad de la piel y es muy propensa a las manchas,

Uno de los cambios fisiológicos más notorios que se presenta durante el proceso de gestación es que hay un fortalecimiento del cabello. Tanto en el embarazo como antes de este, la mujer debe cuidar su cabello, con el fin de evitar, en extremo, la caída de este. Las sugerencias son lavarlo entre dos o tres veces por semana y no abusar del secador ni de la plancha, ya que estos producen resequedad.  Se debe evitar, la decoloración y tintes que contengan amoniaco, aunque  no hay claridad sobre los daños que causan los tintes, se deben evitar por las sustancias volátiles, que pueden migrar por el torrente sanguíneo, y es perjudicial para la salud de la madre y el bebé.

Aunque no hay claridad sobre los perjuicios que causan los tintes, la decoloración y las permanentes en el cabello de la mujer embarazada, se deben evitar, ya que las sustancias pueden ser perjudiciales.  En el primer trimestre no se debe aplicar ninguna clase de tintes. Después de este periodo, se pueden utilizar productos naturales, champús decolorantes o hacerse rayos o iluminaciones, o gena ya que son menos graves que las tinturas completas

Sin embargo, la mayor preocupación de las mujeres por su cabello, no debe estar durante el embarazo, sino después de él… cuando se cae más de lo normal. Este cambio, denominado efluvio felógeno, se da en el 50 por ciento de las mujeres. El motivo: el proceso de caída del cabello que no se llevó a cabo durante el embarazo, se da entre el segundo y el cuarto mes después del parto y puede durar entre seis y ocho meses.  La caída del cabello se presenta por el estrés en el momento del parto, por el sangrado y por el cambio fisiológico abrupto que se produce en una mujer inmediatamente después del parto, Esta caída del cabello, secundaria a un efluvio felógeno posparto, normalmente no necesita tratamiento médico, debido a que el cabello se recupera espontáneamente en condiciones normales;  es un periodo donde el cuerpo de la mujer produce una total renovación celular.

El uso de masajes capilares, además de relajarla, permitirán que el cuero cabelludo este más hidratado. Las mascarillas naturales son ideales en esta etapa.

Recomendaciones

• Alimentarse sanamente. Comer frutas y verduras.
• Consumir alimentos que contienen vitamina A, estos le aportarán mayores nutrientes a la piel. Es decir, leche, queso, zanahoria, huevo, melón, papaya, mango, jugo de tomate.
• Tomar agua.
• Lavar la cara con agua fría, esto la reconfortará y la tonificará.
• Verificar la marca de los productos que se aplique en su cara y en su cabello.

LAS ESTRIAS- LA PREOCUPACIÓN DE LA FUTURA MADRE

Las estrías son cicatrices ocasionadas por una ruptura de las fibras dérmicas de la piel.

Cuando aparecen son rojizas y generalmente después del parto pierden color y se van tornando blanquecinas.  Cuando están aún rojizas hay más probabilidad de recuperar la piel, pero cuando se han blanqueado el tejido ya está roto y es irreversible

Son muy comunes en el embarazo ya que el aumento de peso y el estiramiento de la piel afectan el colágeno y la elastina de la piel, dando como resultado la aparición de estrías. Sin embargo, existen pieles mucho más sensibles y con mayor predisposición a su aparición que otras, si tu piel es demasiado sensible, debes aumentar los cuidados.

Al ser cicatrices es muy difícil que desaparezcan completamente, así que debes tener mucha precaución con los tratamientos que prometen maravillas, sin embargo, actualmente existen muchas cremas y productos que te pueden ayudar, siempre y cuando  inicies un tratamiento al empezar el embarazo,  la prevención es la mejor estrategia para las estrías.  El producto más eficaz en estos casos es aplicar la crema nívea, la tradicional, sus características ofrecen la mejor alternativa para evitar estas odiosas estrías.  También es excelente y en casos ya avanzados el aceite de ylang ylang al 8% si quieres esta información contacta con nosotros

¿Qué hacer para ayudar a prevenirlas?

• Humectar profundamente todo tu cuerpo, diariamente, con una crema humectante y un aceite corporal, aunque no te hayan aparecido todavía. Sobre todo en el vientre, caderas, pecho y parte superior de los muslos, ya que son los lugares que más se estiran.
• De preferencia, aplícate el producto humectante que hayas elegido después de bañarte y espera unos minutos antes de vestirte.
• Puedes aplicarte alguna crema especial para estrías a partir del tercer mes des gestación, de preferencia dos veces al día durante todo el embarazo, y posteriormente hasta que te hayas recuperado del todo.
• Te ayudará mucho el beber suficiente agua.
• Evita la ganancia excesiva de peso

Para corregir y minimizar las estrías que han podido aparecer a pesar de los cuidados realizados durante el embarazo en brazos, pecho, vientre, glúteos y muslos, hay que acudir a productos que estimulen la capacidad regeneradora de los tejidos y porten principios activos necesarios para reparar las estructuras alteradas por los estiramientos traumáticos.

Al recuperar la elasticidad, las estrías se reducen, observándose asimismo una notable mejora de la textura y luminosidad de la piel, igualando su color. Siempre hay que aplicarlos dos veces al día, por la mañana y por la noche, sobre las estrías recientes para que no se conviertan en endémicas.

Generalmente estos tratamientos pueden ejercer su poder gracias a sus componentes:
Vitaminas: Vitamina K Complex con vitamina K1, triterpenos de Centella Asiática, vitaminas A, E, B5, PP para un efecto reparador, bioestimulante y antirradicales libres.

Extractos: Extracto de Centella Asiática que asegura una notable recuperación dérmica.

Glicerina: Glicerina y manteca de Karité que mejoran la suavidad y flexibilidad de la epidermis.

Sulfato de Dextrano. Polisacárido que estimula el metabolismo y la respiración celular.

Método: a aplicar dos veces al día, por la mañana y por la noche, sobre las estrías recientes justo en el lecho de la estría. El sistema recomendado en el de roll-on puesto que permite dispensar el producto de forma fácil, rápida, cómoda, directa, exacta y precisa sobre cada estría. A continuación se realiza un masaje suave y prolongado para provocar una hiperemia que facilite la penetración y difusión de los activos en una zona en la que la circulación está disminuida al haberse producido la rotura.

Baños largos
Los baños largos no son recomendables desde el contacto prolongado que tu piel tiene con agua puede deshidratarla y dejarla que parece embotada.   Es mejor empezar con agua templada, especialmente por las piernas y brazos y terminar con agua fría pero rápidamente.

Protección del sol
Puesto que la pigmentación de la piel puede cambiar durante embarazo, puede ser más susceptible a broncear y/o a quemarse. Elegir los productos con los filtros UV, y prestar la atención especial a tu cara y manos puesto que son expuestos.  Lo mejor es evitar broncearse en estos 9 meses, la perdida de colágeno que produce el exceso de sol pasa factura en el aspecto de la piel.   Mantener  el pH niveles es muy importante. Elegir por lo tanto, siempre los productos de la ducha o del baño que son pH balanceado, y serás feliz sobre el resplandor sano que tu piel tiene.

Relajar
El embarazo puede ser un rato agotador, así que se aconseja que tú intento justo para tomarlo fácil y para relajar. Aplicar el agua color de rosa en tu cara y cubrirla con las rebanadas del pepino. Escuchar la música suave y colocar en un cuarto oscurecido. Tus tensiones y se preocupan se deslizarán lejos.

Sueño
El sueño es muy importante. Intentar conseguir por lo menos nueve a diez horas de sueño en un día. Los daños que se hace a tu piel durante el día, de menor importancia debido a la fatiga, a la tensión, a la contaminación etc. se repara durante sueño, así que es absolutamente esencial.

TRUCOS

Para volver a tener los músculos abdominales en su forma original, conviene colocar una faja durante unos días

Durante el periodo de convalecencia después del parto, conviene frotar la piel con una esponjita suave para eliminar células muertas,  pues durante el embarazo se acumula una gran capa de células muertas dando un aspecto mustio a la piel.

No se debe descuidar la imagen cuando nace él bebe, algunas madres se obsesionan tanto con su bebé que se olvidan de su apariencia,  recordad que existe un hombre que también necesita cariño, y una dosis de coquetería en casa.  Hay que equilibrar la atención entre el bebé y la pareja.

Ser madre no es estar enferma, por el contrario es un paso importante de crecimiento personal; por eso desde el momento del nacimiento hay que prestar atención a la apariencia física.  Cabello limpio y bien peinado, unas arregladas y maquilladas; ropa ligera y con tonos alegres, recuerda que  la nueva madre tiene mucho que celebrar, evita la ropa ajustada, pero eso sí muy juvenil.  Zapatos cómodos.  Durante los tres primeros meses la mejor opción es la ropa deportiva o informal.

Belleza Después Del Embarazo is a post from: BellezaRee

¡Pon la cara!

La piel masculina, aunque más gruesa y resistente, requiere también sus cuidados. Te proponemos un tratamiento muy exclusivo con el que conseguirás depurar y regenerar la piel, tonificar los músculos de la cara y redefinir el rostro con un instantáneo efecto lifting.

La piel del hombre tiene mayor actividad celular, mas grosor, mayor producción de colágeno y elastina. Su deterioro es más lento y menos agresivo. Pero esto no quiere decir que no se deba cuidar, por el contrario, con tanto beneficio natural, se debe tener una rutina de cuidado personal, en función de liberar la piel de toxinas, para que haya una optima oxigenación, y se mantenga el estado de elastina en optimas condiciones. Para ello, la experta en estética y belleza Luza Ríos ha diseñado un tratamiento especial para hombres, sencillo pero muy eficaz para depurar y regenerar la piel. Un método natural, que además de limpiar, redefina el ovalo facial y los músculos grandes del rostro. Generalmente los hombres no le dan importancia a la caída de la musculatura de su cara, pero si lo pueden evitar, con gusto lo requieren. La sesión de lujo para el rostro del hombre, es de una hora.

Un tratamiento al detalle
Primero se elimina hasta el más diminuto residuo de toxina, que haya acumulado en poros y epidermis. Se extrae con ultrasonido (un método que no requiere de pellizcos ni vapor). El ultrasonic cleaner, es la mejor forma de limpieza porque se llega a zonas más difíciles, no deja huella, no irrita la piel, no inflama. Después se masajea la cara, con varias técnicas exclusivas del método de Luza Ríos, para remodelar el ovalo facial, levantar y tonificar la musculatura. En el siguiente paso se lleva a cabo el alisado de los contornos del rostro con el mágico masaje con hilo de sericina. Y finalmente se aplica proteína de crisálida de seda con un intenso masaje manual para una óptima nutrición de la piel. Este tratamiento de lujo, ofrece un efecto lifting al instante. Menos líneas de expresión, mayor irrigación sanguínea, más luminosidad en la piel, el cuello mas liso. Es un tratamiento lifting, que relaja. Una hora de tratamiento intenso, de masajes combinados con los mejores productos para regenerar la piel- aceite esencial de ylang Lang, sericina, proteína de crisálida de seda – acido hialurónico – acido maleico- acido láctico – elastina. Sesión 1 hora quince minutos- 120 euros. Dirección: Calle José Ortega y Gasset 50, bajo E – entreplanta. Más información en www.luzarios.net

Artículo original

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Además de las vitaminas y minerales mencionados para le piel, los dermatólogos aseguran que es importante incluir suficiente hierro y proteínas en la dieta. La causa más común de la caída del pelo en las mujeres no menopáusica es la falta de hierro. Se recomiendan 18 MG al día. Además, la escasez de proteínas en la dieta puede causar pérdida del brillo y la vitalidad. Por eso, los nutricionistas recomiendan entre 45 y 56 gramos diarios de proteínas.

Uñas rosadas y sin problemas.

No resulta sorprendente que las uñas necesiten muchos de los mismos nutrientes que el pelo y la piel. Si la dieta es pobre en ellos, las uñas se verán afectadas.

Una de las causas más comunes de las uñas débiles es la deficiencia de hierro. La escasez de vitamina A y calcio también las vuelve frágiles, mientras que una ingesta insuficiente de vitamina B las reseca y debilita.

La deficiencia de zinc con frecuencia se traduce en forma de manchas blancas. La falta de proteínas, ácido fólico y vitamina C puede causar padrastros.

La influencia de la dieta en la piel.

A pesar de que la mayor parte de los dermatólogos opinan que hay aún pocos datos que corroboran la influencia de la dieta sobre el acné, hay otros que afirman que, en algunos individuos, ciertos alimentos sí provocan brotes de acné. Como cada caso es diferente, las causas también pueden serlo. Por ejemplo, los langostinos pueden causarles problemas a unos y el chocolate a otros. Por eso lo mejor es probar, eliminando los alimentos sospechosos de la dieta.

La rosácea, una enfermedad de la piel de origen desconocido que causa rojeces en la zona de las mejillas y la nariz, se agrava con frecuencia debido a ciertos alimentos, sobre todo aquellos que causan un “subidón”, como el alcohol, el café y las comidas picantes. Para combatir esta afección, hay que hacerse con buenas reservas de vitamina A, ya que ayuda a la formación y la curación de los tejidos. Lo mismo pasa con las vitaminas del grupo B, especialmente la B, resultan de utilidad. Estas vitaminas combaten el estrés de diferentes maneras: por ejemplo, intervienen en la función de la glándula adrenal, regulando la producción de adrenalina, y ayuda a sintetizar neurotransmisores como la serotonina.

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Un pelo más saludable con hierro y proteínas. is a post from: BellezaRee

La vitamina C, además de ser antioxidante, ayuda a combatir las arrugas, al estimular la producción de colágeno, que es el encargado de formar el tejido conectivo. Los médicos recomiendan una dosis diaria de 250 MG. Para los fumadores y la gente mayor de 60 años, se recomienda el doble: 500 MG al día.

El zinc y el selenio también pueden combatir el daño producido por el sol. El zinc puede ser útil porque trabaja con la vitamina C para fabricar colágeno. Otra posible explicación de los beneficios de este mineral, según algunos doctores, es su poder regenerador, ya que colabora con la vitamina A para reconstruir los tejidos. Según estudios realizados en EEUU, al igual que el selenio, el zinc reduce enormemente la incidencia de cáncer de piel debido a la radiación ultravioleta. Esto puede deberse a que el selenio es un excelente antirradical. Y además, favorece la absorción de la vitamina E.

El acné, un problema que afecta a la mayoría de los adolescentes y a algunos adultos, responde ante una gran variedad de nutrientes.

La vitamina A ha demostrado su capacidad para eliminar el acné en casos leves, en parte porque ayuda a reducir la producción de sebo, la grasa que obstruye los poros. La vitamina E es también útil, ya que favorece la absorción de la vitamina A. Lo ideal es ingerir buenas cantidades de estos nutrientes en la comida, aunque los suplementos suelen venir siempre bien. Se puede comenzar con 10000 unidades internacionales (U.I.) de vitamina A al día, pero hay que consultar con el médico en cualquier caso. Las mujeres que están embarazadas o intentando concebir no deberían tomar dosis altas de vitamina A, ya que incrementa el riesgo de que surjan defectos en el feto. Además, es recomendable tomar 400 UI de vitamina E al día.

El zinc es otro nutriente que puede mejorar el estado de la piel acneíca. Aunque se desconoce cómo actúa para combatir el acné, conviene que los pacientes que sufren el problema lo tomen en dosis bajas.

La vitamina B ayuda a las mujeres que padecen brotes de acné antes o durante la menstruación, porque regula los niveles hormonales, incrementa el flujo de oxígeno al aparato reproductor y reduce la retención de líquidos.

Los ácidos grasos esenciales (omegas) también son una firme promesa en la lucha contra las inflamaciones cutáneas, ya que incrementan la flexibilidad y la lubricación de la piel.

Alimentos peligrosos.

Si se es propenso a sufrir afecciones de piel, lo que no se come puede ser tan importante como lo que si se come. Alimentos a evitar en cada caso:

Acné: chocolate, comidas grasas, fritos y mariscos ricos en yodo, como camarones y ostras.

Dermatitis: lácteos, huevos, trigo, marisco, soja y cacahuetes.

Eczema: lácteos, huevos, trigo, soja, frutos secos y chocolate.

Urticarias: lácteos, huevos, trigo, marisco, cerdo, cebollas y algunas frutas, especialmente cítricos, fresas y mangos.

Rosácea: alcohol, café, bebidas fuertes, comidas especiadas y picantes.

Nutrientes que la piel necesita.

Proteínas: carne, huevos, cereales y soja.

Calcio: leche, brécol, coliflor, almendras, judías pintas y habas de soja.

Hierro: carnes rojas, trigo, copos de avena y arroz integral.

Magnesio: verduras de color verde oscuro, cereales integrales, soja, orejones y aguacates.

Selenio: ajos, cebollas, levadura de cerveza, germen de trigo y nueces de Brasil.

Zinc: ostras, carnes rojas, pipas de calabaza, harina integral de trigo, harina de centeno y harina de avena.

Vitamina A: hígado y aceite de hígado de pescado, frutas y verduras amarillas y anaranjadas y verduras de hoja verde oscura.

Vitaminas del grupo B: salvado y germen de trigo, arroz integral, levadura de cerveza e hígado.

Ácido fólico: verduras de hoja verde (espinacas, acelgas, repollo, grelos, etc.) y brotes de legumbres.

Vitamina C: cítricos, pimientos rojos y verdes, brócoli y brotes de legumbres.

Vitamina E: aceite prensado en frío de germen de trigo y girasol.

Ácidos grasos esenciales: semillas de lino y aceite de semillas de lino, pescado y aceite de oliva.

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Los alimentos que embellecen tu piel- el mejor cosmético is a post from: BellezaRee

TIPOS DE CELULITIS SEGÚN LA CONSTITUCIÓN

Principio homeopático

La celulitis se manifiesta externamente como un anti estético e irregular volumen.  Esto sucede, tras una retención de líquidos cargados de toxinas que no han sido lo suficientemente drenadas, debido a una circulación deficiente que conlleva a tener un drenaje linfático poco eficaz.  Las células entonces, estarán en un ambiente hídrico cargado de toxinas, permitiendo que las células estén agolpadas una a otras, sin espacio intersticial, no permitiendo una optima oxigenación celular.

Si se ha llevado zonas de celulitis crónica durante largos periodos, es importante hacer una depuración del sistema digestivo; activará todos los sistemas, para que haya mejor nutrición y se limpie el sistema linfático y libere el mesenquima (agua, colágeno, elastina, donde se encuentran las células).  Ir al post- dieta depurativa

Después de hacer la depuración se debe hacer cambios, seguir una ingesta diaria de alimentos energéticamente compatibles con la constitución personal, para una celulitis crónica o exceso de peso, es compatible con tener una energía fría, debido a esto los sistemas son más deficientes o lentos. Ir al post que te guiará

El mejor ejercicio para combatir la celulitis es caminar, a paso largo, haciendo tensión muscular.  Olvídate de hacer spinning o pesas.  El yoga, Pilates, baile, con también ideales para complementar, pues da flexibilidad a las articulaciones y es ideal para la postura.  Pero básicamente lo mejor es caminar con un calzado especial como las zapatillas MBT Masai

El cambio nutricional y 45 minutos de caminata diaria es importante para combatir la celulitis y mantener todos los sistemas optimizados, para empezar el tratamiento conviene hacer un procedimiento de choque con homeopatía y masajes especializados que clasifica las características, constitución y biotipo para contrarrestar el problema, con mayor eficacia.

No olvides que la combinación de nutrición, ejercicio, masaje y homeopatía, especializados en calentar tu energía y activar tus sistemas, son el choque especial para que luzcas unas piernas fantásticas en este verano, y durante todo el año; porque debes considerarlo como un estilo de vida, para no volver a tener celulitis manifiesta.

CELULITIS CALCÁREA CARBÓNICA

• Es la celulitis de la mujer fuerte y robusta
• Los kilos están distribuidos de forma uniforme
• Predomina el componente edematoso
• Se produce por una lentitud metabólica
• Es una celulitis difusa, edematosa y flácida
• El medicamento especifico es CALCIUM CARBONICUM – INJEEL :
  • 1 Ampolla una vez a la semana
  • Por vía oral, sublingual ó intramuscular

CELULITIS ” CALCAREA FOSFÓRICA

• Es la celulitis de la mujer alta, longilinea, elegante y sin sobrepeso
• Se distribuye en la parte inferior del abdomen y zona alta de las caderas
• Existe una tendencia a la desmineralización
• La piel generalmente es seca
• Están comprometidas las fibras de colágeno y de elastina
• Predomina el componente fibro-esclerótico
• El medicamento específico es PHOSPHORUS – INJEEL  S :
  • 1 Ampolla una  vez a la semana
  • Por vía oral, sublingual ó intramuscular

CELULITIS  CALCAREA SULFURICA

• Es la celulitis de la mujer normo línea, atlética y con buena musculatura
• No puede considerarse obesa, sino únicamente robusta
• Se localiza en la cara externa de las caderas ( cartucheras )
• Se trata de una celulitis dura sin excesiva retención hídrica
• El medicamento es CALCIUM SULFURICUM-INJEEL FORTE :
  • 1 Ampolla una vez a la semana
  • Por vía oral, sublingual ó intramuscular

CELULITIS  CALCÁREA FLUORICA

• Es la celulitis de la mujer con disformismos :
  • Estrabismo
  • Mala posición dental
  • Cifoescoliosis
• No existe una localización predominante
• Piel deshidratada y con estrías
• Suele estar originada por una insuficiencia venosa :
  • Existe una predisposición familiar a las varicosidades
• El medicamento especifico es CALCIUM FLUORATUM-INJEEL :
  • 1 Ampolla, una vez a la semana

Por vía oral, sublingual ó intramuscular

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